হেডোনিক ট্রেডমিল: আপনার জীবনে আবার খুশি
হেডোনিক ট্রেডমিল: আপনার জীবনে আবার খুশি
Blog Article
আজকালের দ্রুতগতির ধরণ এর মধ্যে আমরা প্রায় সবসময় চাপগ্রস্ত রয়েছি। ব্যস্ততা, চাওয়া-পাওয়ার ধারাবাহিকতা এবং নিরাপত্তাহীন পরিস্থিতির ফলে আমাদের মনের শান্তি হেরে যায়। তবে প্রত্যেক সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া বোঝা যায় ।
- আনন্দ প্রাপ্তি পদ্ধতি
- আপনাকেসঠিক আদর দিতে পারে
- {এই প্রক্রিয়ায় মজবুত হয়ে নিতে পারেন | আপনি নিজেকে আবার স্থির করতে পারেন | এই পদ্ধতি অনুসরণ করে আপনার জীবনে উৎসাহ ফেরার
অভ্যস্ততা ও সুখ: মানসিক স্বাস্থ্যকে আলতো করে ধরে রাখুন
জীবনের প্রবাহে অভ্যস্ততা অন্যতম একটি গুরুত্বপূর্ণ আশা ।সবারই চাই মানসিক স্বাস্থ্যকে ভালো রাখতে, নিয়মিত বিশেষ ধারণা লগ্ন করে নিতে পারে । জীবনের সুখ , পুরস্কার এবং ফল এই সকল ক্ষেত্রে উন্নত মানসিক স্বাস্থ্যের ভূমিকা অসাধারণ ।
- ফল
- সুখ
- বিনোদন
মানসিক স্বাস্থ্য, সুখের চক্রে উঠুন
আপনার মনীষিক স্বাস্থ্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটা জীবনের যাত্রা কে রোধ করে এবং আপনাকে সুখের চক্রে বৃদ্ধি করতে মদ্দত করে।
যদি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে ভালভাবে রাখেন তাহলে আপনি হারিয়ে
হবে। মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য কিছু উপায় :
* শক্তিশালী আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি করুন।
* দৈনিক
সিনেমা একা।
* বন্ধুদের
মতামত
উদ্বেগ করুন।
* বিষয়বস্তু উপায়
জানতে করুন।
hedonic treadmill: the path to happiness is not the path of peace
এই দুনিয়ায় বিরাট/অসাধারণ/বৃহৎ মানুষের কাছে সন্তোষের একটি বিশেষ ভাবে/প্রয়াস/উপায় আছে। তারা চাই/প্রত্যাশা/ভাবনা করেন যে, যদি তারা এই সম্পদের/বস্তুর/জীবনের পানে more info জন্যে/আসতে/লাভ করলে তবে সুখ পায়/মিলবে/প্রাপ্ত হবে। কিন্তু হয়তো/দুঃখ/অনিচ্ছা করে বলে, তারা এই স্থানে/পথে/ক্ষেত্রে বরাবরই বন্দী/সমর্থন/চূড়ায় থেকে যায়।
এটা হল হেডোনিক ট্রেডমিল , যেখানে আমরা প্রত্যেক বারে/কখনও/পরিস্থিতি নতুন সুখ/ধন/বস্তুর প্রাণী/ক্ষেত্র/মান করার জন্য কেউকে/আমাদেরকে/অভিজ্ঞতা করে থাকি।
এটা/এটি/এই পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় আমরা সুখের সত্যিকার/প্রকৃতি/রূপ আলোচনা/অবমাননাকারী/প্রাগৈতিহাসিক করি।
- এই/ঐ/যেন পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় আমরা সুখের/আত্মাকে/রূপের সম্পর্কে/অবমাননাকারী/প্রাগৈতিহাসিক করি।
- এটা/এটি/এই পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় আমরা নিজেকে/সমাজকে/আত্মাকে সুখের/আত্মাকে/রূপের অভিজ্ঞতা/অবমাননাকারী/প্রাগৈতিহাসিক করি।
- এই/ঐ/যেন পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় আমরা সত্যিকারের/আত্মাকে/রূপের অনুভূতি/অবমাননাকারী/প্রাগৈতিহাসিক করি।
একজন/এই/ঐজন শক্তিশালী/মেধাবী/সতর্ক ব্যক্তি এই পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় উঠতে/উন্নয়ন করতে/বদলে থাকবে।
অভ্যস্ততা দূর করুন , সত্য সুখ খুঁজুন
যখন আমরা সামান্য জীবনে {অভ্যস্ত{হয়ে|মগ্ন হয়ে আর আলাদাভাবে সত্যিকারের নিরাপত্তা খুঁজে পাই না। উপায় নিয়ে {অবশ্যইনো একেবারে {ভুলযতক্ষণ পর্যন্ত হয়, মনেচিন্তে সঠিক অবস্থা।
{বিশেষধরনের আলোকসত্য বৃদ্ধি করতে, {অভ্যস্ততাপেরিয়ে ।
সুখের অনুভূতি : হেডোনিক ট্রেডমিলের বাইরে
সত্যি বলতে, সুখ কখনো একটি স্থিতিশীল অবস্থা নয়। আমরা জীবনে বিভিন্ন উপায়ে সুখ অনুভব করি। কখনো স্পষ্ট আনন্দ, কখনো শান্ত তৃপ্তি। তবে ধনবী উদ্দেশ্য হল সুখের অভিজ্ঞতা বৃদ্ধি করা, স্পষ্ট রাখা এবং সর্বদা শীর্ষে থাকা।
- হেডোনিক ট্রেডমিলের বাইরে
- স্থায়ী সুখের রহস্য
জীবনের ধারাবাহিকতায় আলোকিত হওয়া এবং বিশ্লেষণ হওয়ার চেষ্টা করা আমাদের মনোযোগী অভিজ্ঞতা থেকে দূরে সরিয়ে দেয়।
Report this page